النظام الغذائي ليس لتغيير شكل جسمك فقط

في بعض الأحيان، تظهر أولى علامات التحسن في أمور أخرى قبل الشكل الخارجي، مثل: طاقة أفضل خلال اليوم، جودة نوم أعلى، تحسن ملحوظ في الهضم، مزاج أفضل، والتزام أعلى. الحكم على النظام من خلال الميزان فقط قد يصيبك بالإحباط. في إن بالانس، نبني خطة تساعدك على الشعور بتحسن حقيقي في صحتك، مو مجرد رقم على الميزان.