تتبع تمارينك اليومية

سجل جميع تمارينك من رفع الأثقال إلى الكارديو، وحافظ على سجل دقيق لتقدمك اليومي. التتبع الدقيق هو الخطوة الأولى نحو تحقيق أهدافك البدنية بفعالية وبدون إصابات.

من خلال واجهتنا البسيطة، يمكنك تسجيل الأوزان، التكرارات، والمدة الزمنية لكل تمرين بكل سهولة. سيقوم النظام بحفظ هذه البيانات وتحليلها لمساعدتك في فهم قدراتك الحالية وتحديد الأوزان المناسبة للمرحلة القادمة.

لا يقتصر الأمر على تمارين المقاومة فقط، بل يمكنك أيضاً تسجيل تمارين الكارديو واليوجا وتدريبات المرونة، مما يمنحك نظرة شاملة على لياقتك البدنية.